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불안
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불안
불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 경우를 말합니다.원인
- 유전적으로 타고난 소인
- 뇌의 기능적 구조의 변화
유전적 요인
- 뇌신경전달물질 부족 혹은 과다
신경생물학적 요인
- 중요한 관계의 중단, 생명에 위협이 되는 재해 노출
- 스트레스에 대한 부적절한 반응 사건에 압도되는 경우
심리사회적 요인
증상
- 특별한 원인 없이 불안한 느낌
- 수면장애(불면증)
- 조바심, 지속되는 긴장감
- 집중력 저하
정신적 증상
- 반복적인 두통
- 발한, 안면홍조, 손떨림
- 잦은 소변
- 복통, 설사나 구토
신체적 증상
- 통제를 잃고 미칠 것 같은 느낌
- 숨이 안쉬어지는 듯한 가슴 답답함
- 죽을 것 같은 두려움
- 비현실적인 느낌
공황발작 전조증상
치료
약물치료
- 약물치료는 불안 증상의 강도, 지속시간, 횟수를 줄이는 데 도움이 되며 효과가 빠름.
- 장기적인 치료가 권장되며 불안장애 종류에 따라 치료방법이 다르므로 정확한 진단이 필요함.
심리치료
- 잘못된 습관이나 생각, 행동을 수정하여 불안을 해결하는 치료방법
- 자신을 진정시키는 법 등을 배우며 주변 상황을 보는 방식이나 행동을 달리하는 치료법
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